Venkovní sezóna 2026: Kdy a kde začít s outdoorovým sportem

Březen. Dny se prodlužují, teploty stoupají nad 10 °C a tělo si říká o pohyb venku. Ale kdy přesně se otevírají venkovní kurty? Kdy je bezpečné vyrazit na ferratu? A kdy začíná sezóna koupališť?

Sestavili jsme praktický kalendář pro sportovce, kteří chtějí z haly ven — s konkrétními daty a tipy, jak přechod zvládnout.

Duben: Tenis, golf a první ferraty

Venkovní tenis

Většina tenisových klubů v Česku otevírá venkovní antukové kurty v polovině dubna, jakmile teploty stabilně přesáhnou 10 °C a antuka proschne po zimě. Přesné datum závisí na počasí — mokrý duben může posunout start o týden až dva.

Co počítat:

Antuka potřebuje čas. Na jaře bývá povrch měkčí a pomalejší než v létě. Kurty se postupně zpevňují.
Ranní hodiny jsou chladné. V dubnu ráno klidně 5–8 °C. Oblečte se ve vrstvách.
Rezervujte včas. Po zimní pauze je poptávka obrovská — hlavně víkendová dopoledne mizí za hodiny.

Tip: Pokud jste přes zimu hráli v hale, počítejte s adaptací. Venkovní antuka je pomalejší, míč se odráží jinak. První 2–3 hry berte jako rozehřívací.

Golf

Golfová sezóna v Česku oficiálně začíná koncem března až začátkem dubna. Většina hřišť otevírá, jakmile greeny proschnou a greenkeepři dokončí jarní údržbu.

Na co se připravit:

Fairwaye jsou na jaře měkké. Míč se zabořuje víc, rány jsou kratší. Normální.
Booking tee times — jarní víkendy jsou populární. Rezervujte aspoň týden dopředu.
Driving range — pokud jste přes zimu nehráli, začněte na rangeu. Swing po zimní pauze není, jaký býval.

Ferraty (via ferrata)

Ferratová sezóna závisí na nadmořské výšce a orientaci. V nižších polohách (Hřensko, Děčínsko, jižní Morava) se dá lézt od dubna. Výše položené ferraty (Jeseníky, Krkonoše) se otevírají v květnu nebo červnu.

Bezpečnostní upozornění pro jaro:

Led a sníh na výše položených ferratách mohou přetrvávat do května. Mokré kovové příčle jsou extrémně kluzké.
Kontrolujte aktuální stav — na webech správ CHKO a na ferratových fórech najdete čerstvé reporty.
Ferratový set musí být v pořádku. Po zimě zkontrolujte karabiny, popruhy, tlumič pádu. Jakékoliv poškození = výměna.
Nikdy sami. Na ferratu choďte minimálně ve dvou. V případě problému potřebujete někoho, kdo přivolá pomoc.

Květen: Beach volejbal a venkovní bazény

Beach volejbal

Plážový volejbal startuje v květnu, jakmile se stabilně oteplí nad 15–18 °C. V Praze, Brně a dalších městech se beachvolejbalové kurty typicky otevírají kolem 1. května.

Jak najít kurt a spoluhráče:

Veřejné kurty — většina měst má volně přístupné kurty v parcích a u řek. Přijďte odpoledne, často se tvoří spontánní hry.
Komerční centra — HAMR Sport (Praha), Beach Praha, Lužánky (Brno) nabízí rezervace kurtů s kvalitním pískem.
Facebook skupiny — „Beach volejbal Praha/Brno" — tady najdete spoluhráče nejrychleji.

Tip: První jarní zápasy hrajte na měkkém povrchu v teniskách, ne naboso. Chodidla si na písek musí znovu zvyknout.

Koupaliště

Venkovní koupaliště a aquaparky se otevírají od poloviny května do začátku června, v závislosti na počasí:

Slavné zahájení: Koupaliště Riviéra v Brně tradičně otevírá jako jedno z prvních (polovina května při příznivém počasí)
Praha: Podolí (venkovní bazén), Lhotka, Šeberák — většinou začátek června
Menší města: Typicky 1. červen nebo první teplý víkend v červnu

Na co si dát pozor:

Teplota vody v květnu a začátkem června bývá 18–22 °C. Pro některé chladné, pro otužilce ideální.
Sluneční ochrana — jarní slunce se podceňuje. UV záření je v květnu už silné, ale kůže po zimě není zvyklá. Opalovací krém od prvního dne.

Červen–září: Plná sezóna

Od června jedou všechny outdoorové sporty na plný plyn:

Sport	Špičková sezóna	Nejlepší čas dne
Tenis (venkovní)	Květen–září	Ráno (7–10 h) nebo podvečer (17–20 h)
Beach volejbal	Červen–srpen	Podvečer (16–20 h)
Ferraty	Červen–září	Dopoledne (start 7–9 h, než bude vedro)
Koupaliště	Červen–srpen	Celý den, ideálně brzy ráno pro plavce
Golf	Duben–říjen	Ráno nebo pozdní odpoledne

Jak zvládnout přechod z haly ven

1. Přizpůsobte intenzitu

Po zimě v hale je tělo zvyklé na konstantní teplotu a povrch. Venku je vítr, slunce, nerovný terén. První dva týdny snižte intenzitu o 20–30 % — prevence zranění.

2. Oblékejte se ve vrstvách

Dubnové ráno: 8 °C. Poledne: 18 °C. V jednom tréninku zažijete oba extrémy. Funkční spodní vrstva + lehká bunda = základ.

3. Pijte víc

Na hale si často neuvědomíte, kolik se potíte. Venku na slunci je to násobně víc. Pijte průběžně, ne až když máte žízeň. Jako vodítko: 0,5 l na hodinu aktivity při 15–20 °C, víc v teple.

4. Chraňte se před sluncem

UV záření v dubnu a květnu je silnější, než si myslíte. Opalovací krém (SPF 30+), sluneční brýle, kšiltovka — hlavně pro sporty, kde jste venku 2+ hodiny.

5. Zahřívejte se déle

Ve chladu potřebují svaly a klouby víc času na zahřátí. Přidejte 5–10 minut k rozcvičce oproti tomu, co děláte v hale.

Kalendář — vaše sportovní jaro 2026

Měsíc	Co se otevírá	Co plánovat
Březen	Indoor sezóna pokračuje	Připravit vybavení, zkontrolovat ferratový set, obnovit členství v klubu
Duben	Venkovní tenis, golf, nízko položené ferraty	Rezervovat první venkovní kurt, objednat antukové boty
Květen	Beach volejbal, první koupaliště, ferraty ve středních výškách	Najít beachový tým, kupovat sezónní permanentku do bazénu
Červen	Všechno	Plná sezóna — sportujte co nejvíc, dny jsou nejdelší

Kde hledat sportoviště

Na hraju.cz najdete přes 3 000 sportovišť po celé republice — od tenisových kurtů přes bazény po ferratové stezky. Každé sportoviště má adresu, kontakt a hodnocení od ostatních sportovců.

Najděte sportoviště ve svém okolí →

Máte tip na skvělé venkovní sportoviště? Napište recenzi na hraju.cz a pomozte ostatním sportovcům naplánovat sezónu 2026.